Skip to main content Scroll Top
59 Rue Nationale, 57660 Grostenquin
06 32 48 24 23
Prendre RDV

Ostéopathie sportive à Grostenquin

60 €

la séance

Prendre RDV

Que vous soyez sportif amateur, régulier ou professionnel, l’ostéopathie sportive accompagne le corps dans toutes les étapes de l’activité physique : préparation, performance et récupération.

Chaque séance est adaptée à la pratique, à l’intensité de l’effort et à l’historique de la personne.

wave-04 (Demo)
Ostéopathie sportive

Les bienfaits de l’ostéopathie

Préparation à l’effort
L’ostéopathie favorise la souplesse, la mobilité et la coordination avant une compétition ou une reprise d’activité. Un corps bien équilibré est plus performant et plus résistant à la fatigue.
Récupération physique
Après l’effort, le travail ostéopathique aide à éliminer les tensions, les courbatures et les déséquilibres musculaires. Il améliore la circulation sanguine et favorise une meilleure récupération.
Prévention des blessures
En identifiant les zones de fragilité (chevilles, genoux, dos, épaules…), l’ostéopathe agit en prévention pour éviter les entorses, tendinites, lombalgies ou déséquilibres posturaux.
Accompagnement de la rééducation
En complément d’un suivi médical ou kinésithérapeutique, l’ostéopathie aide à retrouver amplitude et confort après une blessure ou une chirurgie (avec accord médical).

Quand consulter un ostéopathe du sport ?

L’ostéopathie sportive peut être utile à différents moments de la pratique :

Avant une compétition pour préparer le corps
Après un effort intense ou une blessure
Lors de douleurs persistantes (tendinite, lombalgie, entorse…)
En phase de reprise après une période d’arrêt
Pour corriger un déséquilibre postural ou un geste sportif perturbé

Déroulement d’une séance

Une séance dure environ une heure.
Elle débute par un échange complet sur vos antécédents, vos douleurs et vos habitudes de vie.
J’évalue ensuite les zones de tension, puis utilise différentes techniques manuelles :

  • manipulations articulaires pour redonner de la mobilité,

  • techniques musculaires et myofasciales pour relâcher les tensions,

  • approche crânienne ou viscérale si le trouble influence les performances globales.

Chaque séance est accompagnée de conseils personnalisés sur les étirements, la récupération ou la posture à adopter selon votre sport.

wave-04 (Demo)
Déroulement séance

Une ostéopathie adaptée à chaque profil

Ostéopathie générale

Femmes enceintes

Sportifs

Séniors